防溺水知识大全儿童简单画_防溺水知识大全
2023-04-25 06:21:29
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【资料图】
1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。
2、 2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。
3、如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。
4、常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
5、 3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。
6、游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。
7、 4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。
8、 5、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。
9、对刚学会游泳的同学更不能这样做。
10、 6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。
11、农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。
